O carnaval é um dos eventos mais esperados do ano, marcado por muita animação, música e alegria. Porém, é importante lembrar que é possível aproveitar essa festa sem descuidar da saúde. E aproveitar o carnaval em um passeio de barco no RJ costuma ser um dos programas mais divertidos da temporada.
À primeira vista, nada melhor do que curtir o sol e o vento, mas a exposição prolongada pode trazer riscos que não devem ser ignorados. Por isso, para aproveitar o carnaval com saúde, é importante seguir as seis dicas a seguir.
Passeio de barco no RJ: carnaval com saúde e diversão!
Para quem curte uma experiência única, um passeio de barco no RJ foge do convencional e ainda possibilita ter um carnaval animadíssimo! Portanto, anote as 6 dicas para aproveitar ainda mais curtir o carnaval com saúde que a DDRio preparou para você:
- Desfrute da cidade maravilhosa a bordo!
O Sunset Tour é um passeio que oferece um serviço de bordo all inclusive com direito a snacks exclusivos, bebidas alcoólicas e não alcoólicas e atendimento personalizado.
Leia mais: Confira essas dicas incríveis para se bronzear durante seu passeio de barco
- Frutas e Sucos naturais: os melhores aliados da saúde
Se você está planejando curtir o carnaval no passeio de barco, prepare-se para dançar bastante, expor-se ao sol e tomar ótimos drinks (se for da sua preferência). Portanto, é essencial consumir alimentos que irão te ajudar a manter a disposição durante esses dias. As frutas são ricas em fibras, vitaminas, minerais, antioxidantes e açúcares naturais. Elas também ajudam a prevenir o cansaço muscular e a desidratação.
- Aposte na água de coco e bebidas isotônicas
Aposte na água de coco e em bebidas isotônicas para manter o corpo hidratado durante um passeio de barco. Elas permitem que você se mantenha hidratado e reforce seu organismo com minerais, enquanto curte o passeio. Portanto, tente consumir pequenas quantidades de água de coco ou isotônicos, como o Gatorade por exemplo, entre os drinks.
Continue lendo: Confira 3 opções de drinks fáceis para fazer no verão
- Leve roupas bem confortáveis
Se você está planejando um passeio de barco no Carnaval, lembre-se de levar roupas que sejam confortáveis para o clima. É recomendado usar tecidos respiráveis e leves, como algodão, para permitir que a pele respire livremente durante o passeio de barco. Ademais, leve também uma muda de roupa extra.
- Faça algumas pausas para descansar
Os momentos de lazer e diversão são importantes para recarregar as baterias e manter a saúde de forma geral. No entanto, é preciso que todos fiquem atentos para não se esgotar durante o passeio. Tire pausas para descansar, comer algo leve e beba água para se hidratar – assim, o dia será mais tranquilo e agradável.
- Alongue-se
Antes de curtir o seu passeio de barco, não se esqueça de alongar seus músculos! Assim, você evita dores, distensões e cãibras, que podem arruinar sua experiência no carnaval. Imagine só: você dançando e se divertindo sem se preocupar com as dores no corpo. Além disso, o alongamento ajuda a melhorar a flexibilidade e a circulação sanguínea, tornando seus movimentos mais fluidos e livres.
Passeio de barco no RJ com a DDRio
Aproveite o carnaval de uma forma saudável e inesquecível com um passeio de barco no RJ com a DDRio. Proteja-se do sol, mantenha o corpo hidratado, escolha roupas confortáveis e realize alongamentos para evitar cansaço muscular e dores.
Com todos esses cuidados, você poderá curtir com tranquilidade o carnaval no Rio de Janeiro. Entre em contato com a DDRio e faça já sua reserva de passeio para vivenciar uma experiência única e inesquecível na Cidade Maravilhosa!
